【家扶訊息】

彰化家扶陪伴兒少保護家庭練習看見情緒、正念思考

現今社會生活壓力越發沉重，面對工作、照顧家庭、夫妻互動、教養孩子等難題，一人分飾多角總讓人蠟燭多頭燒，甚至導致生理、心理狀況亮起紅燈，面對壓力該如何自處，如何保持正向心態與情緒面對尤為重要，照顧孩子亦然。兒童少年保護案件中施虐者可能因為缺乏親職教育知識、習於體罰或不當管教及負面情緒行為特質等因素，家長若能學習「看見、轉化、照顧」自身情緒，才能給予兒少更有品質的照顧，並減少不當對待、兒虐事件發生。因此彰化家扶兒童及少年保護組社工運用假日，舉辦兒少保護家庭親子「看見情緒成長團體」。

團體初期透過家長的分享，得以看見家長們面對教養無力感與困境，因經濟壓力、能力有限、資源匱乏、兒少的特殊情形等因素，這些家長多半為了生活疲於奔命，甚至缺乏傾吐內心情緒壓力機會，遑論覺察、照顧自身情緒及承接孩子的情緒；而孩子面對家長的負面狀態時可能選擇壓抑自身情緒，或透過更激烈的行為表達感受與需求，導致親子間衝突加劇而更加疏離。為創造家長、兒少都能放心表達情緒及感受機會，家扶社工與心理師在團體中給予家長情緒支持，提供教養策略降低家長焦慮，引導家長練習正念思考；針對兒少部分則透過遊戲、桌遊、繪本等媒介創造快樂感，以及能盡情表達情緒、想法等空間，讓兒少認識自己情緒樣貌。

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